Шведская стенка с турником

Шведская стенка с турником – тренажер, полезный в любом возрасте. Такие конструкции можно наблюдать в детских садах, спортзалах школ, на территориях спортивно-игровых комплексов, площадках для воркаута, дворах частных домов. И, если маленькие дети развивают с помощью такого оборудования навыки лазания, координацию движений, смелость, то взрослым и подросткам стенка может дать необходимую физическую нагрузку. Лучший способ расслабить мышцы спины, избавиться от ощущения затекшего тела – повисеть на перекладине. Активные спортсмены могут подтягиваться, поднимать ноги в положении виса, выполнять вертикальные отжимания. Эти или аналогичные упражнения входят в школьную и университетскую программу физкультуры.